Entschlacken mit Ayurveda
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Ayurveda

Die wohl älteste Heilkunde der Welt kommt aus Indien und möchte Körper und Bewusstsein ins Gleichgewicht bringen. Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“, ist keine kurzfristige Behandlung, sondern ein Lebenskonzept. Wer alle Regeln beachtet soll 100 Jahre alt werden und dabei immer glücklich und gesund sein.

Herkunft des Ayurveda

Die Geschichte, auf die Ayurveda zurück blicken kann, ist mehrere 1000 Jahre alt. Geprägt wurde die indische Heilmethode vor allem durch den Buddhismus. Inzwischen ist Ayurveda auch in Deutschland bekannt und beliebt.

Herkunft des Ayurveda

Ayurveda-Herkunft

Lehre des Ayurveda

In jedem Menschen befinden sich laut ayurvedischer Lehre drei unterschiedliche Temperamente, die so genannten Doshas. Diese dauerhaft ins Gleichgewicht bringen ist das Ziel von Ayurveda.

Lehre des Ayurveda

Ayurveda-Lehre

Einsatz des Ayurveda

Durch gesunde Ernährung und regelmäßige Entspannungsübungen hilft Ayurveda nicht nur bei Stoffwechselproblemen und Alltagsstress, sondern kann auch Linderung bei Kreislaufstörungen und Rheuma bringen.

Einsatz des Ayurveda

Ayurveda-Einsatz

Yogaübungen

Unter Yoga versteht man nicht nur körperliche Gymnastikübungen. Die indisch philosophische Lehre schließt auch Atemtechniken und Meditation mit ein. Yoga hilft, Körper und Geist zu entspannen.

Yogaübungen

Ayurveda-Yogaübungen
Teaserbild ABC der Entschlackung

ABC Entschlackung

In unserem ABC der Entschlackung finden Sie wichtige Begriffe rund ums Entschlacken.

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