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Zitronensaft-Haarkur
Man nehme:
Eine Zitrone
¼ Liter lauwarmes Wasser
Anwendung:
Die Zitrone in das lauwarme Wasser pressen und auf die Kopfhaut und die Haare träufeln. Dann die Haare vorsichtig kämmen. Die Kur sollte zwanzig Minuten einwirken, danach die Haare gut mit klarem Wasser ausspülen. |
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Effekt:
Zitronensaft hilft gegen fettiges Haar, wirkt durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. |
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Honig-Quark-Gesichtsmaske
Man nehme:
Zwei Esslöffel kalter Magerquark
Einen Teelöffel Honig
Einen Teelöffel Weizenkleie
Anwendung:
Alle Zutaten gut miteinander vermischen und auf Gesicht und Dekollete auftragen. 5 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen. |
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Effekt:
Der kalte Quark strafft die Haut, Honig macht sie geschmeidig. Die Weizenkleie trägt verhornte Hautschüppchen ab und lässt den Teint strahlen. |
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Meersalzpeeling
Man nehme:
Drei Esslöffel Meersalz
Zwei Esslöffel Olivenöl
Ein Schuss lauwarmes Wasser
Anwendung:
Das Meersalz mit dem Öl vermischen und je nach Konsistenz etwas lauwarmes Wasser hinzugeben. Dann in kreisförmigen Bewegungen von den Waden über die Hüfte bis hin zu den Armen einmassieren. Danach mit warmem Wasser abspülen. |
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Effekt:
Meersalz strafft das Bindegewebe und regeneriert die Körperhaut. |
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Teeliebhaber
Tee wird überall auf der Welt gern und viel getrunken. Bei den meisten Fasten Methoden ist Tee fester Bestandteil. |
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Suppenkasper
Ob mediterrane Fischsuppe oder leichte Gemüsebrühe - Suppen eignen sich hervorragend zum Entschlacken. |
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Grünschnäbel
Salat muss nicht immer grün sein. Waldfruchtsalat bringt neben viel Farbe auch die nötien Vitamine auf den Teller. |
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